Türkiye’de ve dünyada basketbolun sponsoru Beko, Beko Basketbol sitesinde yeni bir uygulama yayınlamaya başlamış. Merakla, http://basketball.beko.com linkini kullanarak girdiğim Beko Basketbol Oyunu tam da Beko marka kimliğini yansıtan dinamik, eğlenceli bir uygulama olmuş. Oyunu oynarken hem çok keyifli bir basketbol deneyimi yaşıyor, hem de her dönem çekilişle Beko 117 Ekran Smart LED TV kazanma fırsatı yakalıyorsunuz.

Uygulamada ilk dikkat çeken nokta, oyuna girişte kolaylık sağlanmış olması. İlk olarak karşınıza, oyunu oynamak isteyen herkesin düşünüldüğü iki farklı giriş seçeneği çıkıyor. Oyunu oynayan herkesin yeni bir çekiliş hakkı kazandığı uygulamada, büyük ödülü kazanan kişiye ödülü ulaştırabilmeleri için bilgi formunu eksiksiz doldurmak gerekiyor. Sonra oyun başlasın! Çok eğlenceli bu oyunu oynamak için tek yapmanız gereken mouse’un sol tuşuna basarak topu tutmak, yönlendirmek, topun hızını ayarlamak ve atışı yapmak için tuşu bırakmak. Verilen sürede en az iki basket atmak sizi bir sonraki bölüme taşıyor. Emin olun, bölümler bitmesin oyun hep devam etsin istiyorsunuz.

Her gün oynayarak 1 yeni çekiliş hakkı daha kazanılan uygulamada, arkadaşlarını davet eden çekiliş hakkını arttırıyor. Son olarak, “Çok keyifli, süper ödüllü bu oyunu oynamaya değer!”diyorum.

Bir bumads advertorial içeriğidir.

TTNET’in “Yeteneğe Destek, Yaratıcı Ekonomiye Destek Projesi”yle, gençlerimiz yeni kariyer firsatlarını keşfediyor.

Bilişim sektörüyle tanışan gençler, aldıkları eğitimlerle iş hayatına hazırlanıyor. TTNET, Türk ekonomisine destek oluyor. Siz de bu ücretsiz eğitimler hakkında bilgi almak için hemen tıklayın.

Bir bumads advertorial içeriğidir.

Sigara içmeyin

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor. Ve bu durum kansere yakalanma riski artıyor.

Meyve yemeyin

Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenizin hava ile dolmasına sebep oluyor. Meyveyi yemekten 1 saat önce veya yemekten 1-2 saat sonra yemeniz sağlığınız açısından daha faydalı olacaktır.

Çay içmeyin

Türk kültürünün en önemli alışkanlıklarından biri olan yemek üstüne çay içmek de sağlık açısından faydalı görülmüyor. Çay, tükettiğimiz gıdalardan aldığımız proteinleri geç sindirmemize ve alınan vitaminlerden tam fayda sağlanılmamasına sebep oluyor. Özellikle “anemi”si olanların buna çok dikkat etmesi gerekiyor.

Çay için en doğru zamanlama, yemekten en az bir saat sonra…Yemekten hemen sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan Demir (Fe) mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.

Sakın kemerinizi gevşetmeyin

Yemekten sonra kemer gevşetmek, bağırsak düğümlenmesine sebep olabiliyor.

Yürüyüş yapmayın

Yemeğin hemen ardından yapılan yürüyüş, tükettiğimiz gıdalardaki besin öğelerinin sindirilememesine, yani yediğimiz yemeğin fayda bakımından hiçbir anlamı kalmamasına sebep oluyor. Yürüyüşü 1 saat sonra ertelemeniz her yönden daha faydalı olacaktır.

Banyo yapmayın/Duş almayın

Yemekten hemen sonra alınan duş, kan akışını el ve ayaklara doğru çoğaltırken, mide etrafında biriken kan sindirim sistemi açısından zararlıdır.

Hemen uyumayın

Yemeğin hemen ardından uyumak da sindirim sisteminin yeterince çalışamamasına ve bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olur. Ayrıca yemeğin ardından hemen uyumak kilo almanıza sebep olur.

Sony, Xperia NXT (Gelecek Kuşak) serisinden Xperia S ile Android telefon dünyasına hızlı bir giriş yaptı. Sony’nin 4 ekran stratejisinde önemli bir yeri olan çift çekirdekli tasarım harikası Xperia S, Sony Bravia HD parlak ekranıyla akıllı ve eğlenceli Android telefon dünyasının yeni ikonu olacak.

Sony’nin 4 ekran vizyonunda içerik paylaşımını en üst seviyeye taşıyan çift çekirdekli tasarım harikası Xperia S, televizyondan tablete tüm elektronik cihazlara bağlanarak kullanıcıya eşsiz bir deneyim yaşatıyor. Ofis ve ev ortamında kullanıcıyı küçük telefon ekranına bağlı kalmaktan kurtararak Android telefonları birer mobil teknoloji üssü ve pratik uzaktan kumandaya dönüştüren Xperia S, Sony Bravia HD parlak ekranı ile eşsiz bir görsel deneyim sunuyor.

Xperia S, 12 megapiksel Exmor R kamerası ile bekleme modundan 1,5 saniye gibi kısa bir sürede çıkarak fotoğraf çekimi yapabiliyor veya Full HD video çekebiliyor. Sony kalitesini yansıtan telefon ekranının altını vurgulayan ışıklı şeffaf bandıyla hemen dikkat çeken Xperia S şık tasarımı ile akıllı telefon dünyasının ikonu olacak.

Xperia S Sony dünyasının bir parçası

Kullanıcının TV, akıllı telefon, dizüstü bilgisayar ve tablet arasında kolayca geçiş yapmasını sağlayan Xperia S mobil teknoloji ile ev ve ofis ortamını birleştiren tam bir cep kontrol merkezi. Birbirine bağlı bu dünyada sadece akıllı bir uzaktan kumandadan ibaret olmayan Xperia S, HDMI bağlantısı ile televizyon üzerinden Sony Entertainment Network’e bağlanarak filmlerden müziğe, video oyunlarından kliplere kadar her alanda kullanıcılara dijital eğlencenin kapılarını açıyor.

Xperia S kablosuz ağ bağlantısı ile fotoğrafların ve videoların tek tuşla paylaşılmasını sağladığı gibi NFC (yakın alan iletişim) teknolojisi ile kullanıcıların telefonları arasında resim, belge ve şarkı paylaşmasına da izin veriyor.

Eşsiz Sony eğlence dünyasına cepten erişim

Xperia S kullanıcıları Sony Entertainment Network’e bağlanabilecek. Music Unlimited 15 milyondan daha fazla şarkı içeren global bir katalog sunarken Video Unlimited da dünyanın büyük yapımcılarının gişe hasılatı rekorları kıran en yeni filmleriyle TV dizilerini akıllı telefona taşıyacak. Aynı zamanda PlayStation™ onaylı Xperia S, PlayStation® Store üzerinden kullanıcılara Sony PlayStation kalitesini yaşatacak.

Android 2.3 Gingerbread işletim sistemiyle satışa sunulan Xperia S, 2012’nin ikinci yarısında Android 4.0 Ice Cream Sandwich sürümüne güncellenebilecek. Xperia S Turkcell mağazalarında satışa sunuldu.

Bir bumads advertorial içeriğidir.

Depresyon; mutsuzluk, ağlamalar, umutsuzluk, istek ve ilgi azalması, zevk alamama, yorgunluk, enerji azalması, uyku düzeninde bozulma, dikkati toplamada güçlük, huzursuzluk, bunaltı, kaygı ve iştahta bozulma gibi belirtilerle kendini gösterebilen psikolojik bir bozukluktur.

Psikolojik ve çevresel etkenler depresyona neden olabilmektedir. Özellikle stresli yaşam olaylarının (deprem, boşanma, işsizlik vb.) depresyonun ilk ortaya çıkışında etkili olduğu araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Depresyonda genetik yatkınlığın da çok önemli olduğu bulunmuştur. Birinci dereceden akrabalarının depresyon geçmişi olan kişilerin, diğer kişilere göre 2-5 kat daha fazla depresyona girme olasılıklarının olduğu bulunmuştur.Beyin hücrelerinin metabolizmasında ve vücuttaki bazı hormon değerlerinde çeşitli nedenlerle oluşabilecek bozulmalar da kişinin tamamen biyolojik nedenlerle depresyona girmesine neden olabilmektedir.

Günümüzde insanların çok yoğun bir tempoda çalışması kişilerin kendilerine ve zevk alabilecekleri aktivitelere ayırabilecekleri zamanlarının yeterince olmamasına, bu durum da çalışan kişiler arasında depresyonun sıklıkla görülmesine yol açmaktadır.

Kendimizi depresyondan korumak için neler yapabiliriz?

* Mümkünse hayatımızdaki stres kaynağını hayatımızdan çıkartmaya çalışmalıyız. Eğer hayatımızdaki stresörü hayatımızdan atamıyorsak, yaşadığımız stresi azaltmaya çalışmalıyız.

* Daha fazla sosyalleşmeliyiz. Dostlarımızla vakit geçirmek bize iyi gelecektir.

* Haftada en az 2 kere zevk alacağımız aktivitelerde bulunmalıyız.

* Mükemmelliyetçi olmaktan vazgeçmeliyiz.

* Düzenli spor yapmalıyız.

* Sadece başkalarını değil, kendimizi de düşünmeliyiz. Arasıra ‘BEN’ demek, bencillik değildir. ‘Hayır’ diyebilmeyi öğrenmeliyiz.

* Gevşeme egzersizlerinden de faydalanabiliriz (yoga, meditasyon vb…).

Baloncuğun içindeki basınç arttığında damar patlıyor ve bunun sonucunda ölümcül bir tablo olan beyin kanaması gelişiyor. Her 100 bin kişiden 5′inde ortaya çıkan ve kanamaya yol açmış anevrizmanın ilk belirtisini ise şiddetli baş ağrısı oluşturuyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi’nden Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ziya Akar, “Baş ağrısı genellikle anevrizmanın neden olduğu beyin kanaması sonucu ortaya çıkıyor. Hastalar bu tür baş ağrısını ‘kafamın içinde sanki bir bomba patladı’ şeklinde tanımlıyor. Dolayısıyla daha önce hiç yaşamadığı bir şiddette ve karakterde bir baş ağrısı çeken kişilerin zaman kaybetmeden bir doktora başvurmaları gerekiyor, çünkü erken müdahale hayat kurtarabiliyor.” uyarısında bulunuyor.

Waffle, Belçika asıllı bir hamur tatlısıdır. 1001 çeşit tatlının mevcut olduğu ülkemizde de özellikle gençler tarafından büyük bir hayran kitlesine sahip. İstanbul’un en eski semtlerinden biri olan Fatih’te gezerken şans eseri “Turuncu Waffle” isimli şirin ve sempatik bir dükkana denk geldik. Doğruyu söylemek gerekirse ilk etapta waffle yemek gibi bir niyetimiz yoktu. Çünkü benim gözüm daha çok yine aynı dükkanda satılan meyve salatasına takılmıştı. “Turuncu Waffle” ismindeki bu şirin ve hijyenik dükkanda kendimi meyve salatası almak için girmişken koyu bir sohbetin ortasında buldum.

Turuncu Waffle’ın işletmecisi ve sahibi Ali Bey (soyadını yazmamam konusunda ricada bulundu) oldukça güler yüzlü ve hoş sohbet birisi. Hanımıyla birlikte işletmesini yaptığı dükkanın açılışının hikayesini sorduğumda, “Fatih’te A’dan Z’ye bir çok yiyecek ve tatlı bulmanız gayet kolay. Fakat waffle yapan sadece bir tane büfe var. Onunda asıl işi daha ziyade hamburger, goralı vb yiyecekler. O yüzden pek özenerek ve lezzetli yapmıyorlardı. Bizde bu açığı kapatmak amacıyla böyle bir yer açtık.” dedi.

Waffle yaparken hijyene ve kullandıkları malzemelerin kalitesine çok önem verdiklerini söyleyen Ali Bey’e, tatlımızı yedikten sonra gerçekten hak verdik. Özellikle çikolatanın lezzeti ve meyvelerin tazeliği bir harikaydı. (Yanımdaki arkadaşım beyaz çikolata için de aynı yorumda bulundu) Şimdilik 3 çeşit çikolata (normal, beyaz ve frambuazlı) kullandıklarını söyleyen Ali Bey belki ileride çeşitleri artırabileceklerini söyledi.

Bu şirin dükkanda Waffle dışında farklı ürünlerde mevcut. Waffle haricinde benim favorim meyve salatası oldu. Ciddi anlamda meyveler çok taze ve sanki dalından koparılmış gibi. Bence 5 liraya satılan bu ürünün fiyatı normal ve bardağın boyutuda bir kişi için gayet büyük. Bunların dışında isteyen müşteriler “Turuncu Waffle” da ev yapımı soğuk sandviç veya kek yeme fırsatına da sahipler.

Waffle yiyebileceğimiz bir sürü adres var. Neden sizi insanlar tercih etmeli soruma ise Ali Bey, “Biz burayı eşimle birlikte işletiyoruz. Bir aile ortamı mevcut. Şunu çok açık yüreklilikle söyleyebilirimki biz dışarıda nasıl bir hizmet ve lezzetli yiyecekler yemek istiyorsak. Aynı şeyi kendi dükkanımızda yapmalıyız. O yüzden kendi evimize alışveriş yapar gibi çikolatanın da, meyvenin de en tazelerini özenerek tek tek seçiyoruz. Onun için buraya bir kere gelen müşterilerimizde sağ olsunlar tekrar geliyorlar.”

Turuncu Waffle, İstanbul’da yolu Fatih’e düşenlerin veya waffle tatlısını sevenlerin mutlaka uğrayıp en azından bir kereliğine denemesi gereken bir mekan. Turuncu Waffle Akdeniz Caddesinden yukarı doğru çıkarken, sağdaki Garanti Bankasının bir altındaki sokakta sol tarafta yer alıyor. Yeri gayet kolay bulunabilecek bu şirin mekanın açık adresi ise şöyle: Akdeniz Caddesi Yaran Sokak No: 28/B Fatih – İstanbul

Sony’nin, Handycam’in tanıtımı için hazırladığı bu kısa videoda görüntü kalitesi ve kameranın diğer özellikleri sanki kendi evimizde gerçekleşiyor gibi canlandırılmış. Şimdi hayal gücünüzü zorlayın ve projektörünüzü nereye yansıtacağınızı düşünün. Çünkü artık her yüzey bir sinema perdesi…

Bir bumads advertorial içeriğidir.

2012 İlkbahar-Yaz koleksiyonları mağazaları renklendirmeye başlarken bu sezon İpekyol’un çok özel bir süprizi oldu.

Kendi tarzını yaratan şık ve modern İpekyol kadınları, giyimlerindeki tasarım ve kalitenin tamamlayıcısı olacak yepyeni İpekyol ayakkabı koleksiyonuyla buluşuyor.

Koleksiyon onlarca renk ve desenle yorumlanırken; Business, Smart Trendy, Smart Casual ve Elegant temalarıyla tüm zevklere hitap edecek gibi.

Bu özel koleksiyondan dilediğiniz 1 çift sizin olabilir! www.hürriyetaile.com/ipekyol sitesinde sizi, tüm koleksiyonu görebileceğiniz, İpekyol’a özel bir ayakkabı odası karşılıyor. Burada en beğendiğiniz ayakkabıyı seçip, size özel verilen linki paylaştığınız takdirde ayakkabı sizin! Tabi ki her hafta toplam 10 kişiye verilecek hediyelerden birini almanızın yolu, size verilen linki en çok paylaşan bu 10 kişiden biri olmak.

Ayrıca, göz atmak isterseniz, İpekyol web sitesi www.ipekyol.com.tr‘de bütün İpekyol koleksiyonu yer alıyor. Sezon ürünleri  iddialı olduğu kadar farklı temalarıyla beklentilerin üzerinde bir görsellik sunuyor.

Kampanya 23 Mart – 20 Nisan arasında Hürriyet Aile web sitesinde.

Bir bumads advertorial içeriğidir.

Onay bekleyen 42 GDO türünün ülkemize girmesini istemeyenler hala zaman varken aşağıdaki linkten imza atarak kampanyaya katılabilir.

www.yemezler.org/?ref=199883

Konuyu daha fazla merak edenler içinse Greenpeace tarafından hazırlanmış bir de video bulunuyor:

#yemezler

Bir bumads advertorial içeriğidir.